綺麗な景色を見て！目のストレッチをして！疲れ目にさようなら！

１０月中旬になり、夜は特に気温が下がりすっかり秋らしくなりました。

さて今月の白熊園デイサービスの目標は、

です。白熊園デイサービスでは、コスモスが見頃を迎える10月中旬に外出行事を行っています。

今年は外出場所を変更して、満開のコスモスと日本の歴史、そして自然をたっぷり感じられる公園に

外出をしています。歴史を感じて！季節を感じて！皆さまに楽しんでいただけたらと考えています。

 

そしてリハビリ目標は、

です。

私たちは外界の情報の80%以上を、目から得ていると言われています。

お年を重ねると「視野が狭まる…」、「文字が見えづらい…」等の症状が出てきて、「目の疲れ」を感じることも増えてくるかもしれません。年齢とともに、どうしても目の働きは衰えてしまうと言われています。

今月は簡単にできる目のストレッチで、目の疲れを撃退！！できればと考えています。

 

今月も、自宅でいつでも出来る体操をご紹介します！！

みなさん、ぜひ取り組んでみてください！