2021年8月17日 / 最終更新日時 : 2021年8月17日 admin 未分類 おうち時間を利用して肩こり予防ストレッチ! 先日終了した東京オリンピックでは、ひたむきに挑むオリンピアン達に たくさんの勇気と希望・感動をもらい、白熊園でもオリンピックの話題で 連日大いに盛り上がり、会話に華が咲きました。 さて、今月の白熊園デイサー […]
2021年7月6日 / 最終更新日時 : 2021年7月6日 admin 未分類 タオル体操で、正しい姿勢をGET! 7月に入りました。今週は雨模様となりそうですね。 さて今月のデイサービス目標は、 です。 そしてリハビリ目標は、 となっています。 日頃の生活で、無意識に猫背になったり、姿勢が悪くなったりすることがありませ […]
2021年6月10日 / 最終更新日時 : 2021年6月10日 admin 未分類 テレビを観ながら!?腰痛予防ストレッチ!? 福岡県は先月15日に梅雨入りし、外には梅雨らしく様々な色の紫陽花が見頃を迎えていますね。 6月に入り、気温が30℃を越える日もちらほら・・蒸し暑く不快指数が高まってきています。 白熊園デイサービスセンターより、今月も目標 […]
2021年5月10日 / 最終更新日時 : 2021年5月10日 admin 未分類 骨盤を調整する運動で歪みを和らげましょう! 暦の上では立夏を迎え、日中は気温が夏日まで上がる日も増えてきましたね。 さて、白熊園の5月のデイサービス目標は、 です。 リハビリ目標は、 です。 体が歪むとは背骨や骨盤等の骨を支えている筋肉が硬直したりゆるんだりしてバ […]
2021年4月12日 / 最終更新日時 : 2021年4月12日 admin 未分類 太ももの筋肉を貯筋しよう! 4月に入りました。朝晩はまだ少し肌寒いですが、昼間は随分と暖かくなりましたね。 さて、4月の白熊園デイサービス目標は、 です。 リハビリ目標は となっています。「貯金」ではなく、筋肉を貯めると書いて「貯筋」 […]